L'Embonpoint et l'art de recevoir

L'Embonpoint et l'art de recevoir.

Lorsqu'on a un surplus de poids et que nos invités aussi ont de l'embonpoint, il faut ajuster notre menu.

Tel que promis voici mon menu via l'embonpoint.

Une entrée via l'embonpoint
Faites une entrée de légumes (bâtonnets de céleri, de carotte et de piment) Coupez les légumes en lanière. Placez le tout dans des verrines pour vos invités, ainsi que la trempette dans des minis verres style shooter. Placez le tout dans un grand cabaret.

La boisson via l'embonpoint. 
Ayez de l'eau dans un beau pichet transparent avec des tranches minces de citron et de lime, de l'eau style Perrier ou autre et une bonne bouteille de vin.

Le repas via l'embonpoint
Une fondue chinoise. Vous utilisez les mêmes sauces que pour l'entrée de légumes. Quoi de mieux pour l'embonpoint que plein de légumes (champignon,brocoli, choux-fleur...) Accompagnez le tout d'une belle salade et du quinoa à la place du riz.

Dessert via l'embonpoint
Un excellent café avec deux carrés de chocolat noir 70%.

Vous avez reçu vos amis tout en ayant fait attention à l'embonpoint en leur servant un menu santé.

Voulez-vous en finir avec l'embonpoint?

Voulez-vous en finir avec l'embonpoint?

Voici certains de mes trucs pour en finir avec l'embonpoint.

1) Prenez soin de planifier vos repas à l'avance. Vous savez exactement ce que vous allez manger et vous ne fouillerez pas dans votre garde-manger ou le réfrigérateur. Parce que cela, c'est dangereux pour les tentations. Trop de tentations, c'est difficile pour l'embonpoint.

2) Ayez toujours des légumes prêts à manger (céleri, radis, champignons...)

3) Faites la même chose pour vos fruits déjà lavés avant de les mettre au réfrigérateur (raisins, pommes,poires ...)

4) Ayez des collations santé pour le matin, l'après-midi et le soir. Rien de tel que des collations santé contre l'embonpoint.

Le prochain article de dimanche : des idées pour recevoir en repoussant l'embonpoint.

P.S. : Je vous donnerai mon menu de samedi le 16 mai 2015 (souper de filles)

Perdre son embonpoint

Saloperie d'embonpoint

Perdre son embonpoint

Bonjour,

Je me prénomme Nicole et j'aimerais vous partager une tranche de vie concernant l'embonpoint. Nous les femmes, nous sommes sévères avec l'apparence de notre corps. Je faisais de l'embonpoint avec 20 livres en trop.

Depuis peu, j'ai commencé un programme dont je vous partagerai tout au long de mes écrits sur ce blog. Présentement, ce que j'aimerais vous partager est ma perte de poids de 24 livres en 3 semaines. Inutile de vous préciser d'avantage ma grande satisfaction concernant cette perte graduelle de mon embonpoint.

Je vous prie de me suivre sur ce blog car j'aurai d'importantes révélations pour vous, mais en attendant faites votre bilan de santé et ce, gratuitement à l'adresse suivante : Bilandesanté

À votre succès,

Nicole